10 Tipps für selbstorganisiertes Lernen

10 Tipps für ein selbstorganisiertes Lernen

1. Schreibe am Anfang der Woche einen Tageslehrplan. Was möchtest du täglich erreicht haben. z. B. Jeden Tag 20 Seiten des Scripts lesen.
2. Wenn du größere Lehreinheiten einplanst z. B. vier Stunden, dann plane auch ausreichende Pausen ein. Laut Studien ist ein Mensch nur in der Lage 30 Minuten am Stück effektiv zu lernen. Danach fällt die Leistungsfähigkeit. Baue Pausen ein. In einer weiteren Studie heißt es, dass durch kurze Bewegungspausen von fünf Minuten reichen, um weitere 30 Minuten konzentriert zu lernen.
3. Belohne dich selber, wenn du diverse Lernziele erreicht hast.
4. Tausche dich mit anderen über deine Lernerfolge aus. Holen dir Anerkennung ab.
5. Hole dir Feedback ein, damit du neue Impulse oder einen größeren Wahrnehmungskreis erhältst.
6. Mache es dir beim Lernen nicht zu gemütlich, aber auch nicht zu ungemütlich.
7. Wenn dir etwas unklar ist, dann formuliere die Aussage als Frage. Und dann beantworte diese Frage selber. Dadurch aktivierst du andere Regionen im Gehirn.
8. Nutze Lernmethoden wie Mind-Mapping, Karteikarten, Spickzettel und weiteres.
9. Bau eine Lernroutine ein. Etwas was du regelmäßig machst, kostet dich weniger Energie, da du dich daran gewöhnt hast. Wir empfehlen z. B. jeden Tag oder jeden zweiten Tag ca. 30 – 60 Minuten.
10. Versuche Lernen und privates zu trennen. Entweder du arbeitest in deinem “Home-Büro”, damit du ungestört bist und nicht abgelenkt wirst, oder du setzt dir Kopfhörer auf, damit du nicht von Alltagsgeräuschen gestört wirst. Wichtig ist, dass du eine für dich klare Trennung zwischen Freizeit, Alltagsarbeit und Lernzeit hast.
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