NLP – CoachiPedia     |     Kommunikation     |     Persönlichkeitsentwicklung   |   Motivation/Zitate    |    Allgemeines    |     Podcast

Der Blog für Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Training

Stress

Oft fragt man sich, wo kommt der ganze Stress her. Weshalb habe ich immer so einen Stress. Der Stress kann durch Einfluss von der Umwelt kommen, wenn man sich von seinem Umfeld emotional nicht richtig distanzieren kann. Dann passiert es, dass man andere Emotionen oder Situationen zu seinen eigenen macht (oftmals kann dies auch unbewusst passieren). Andererseits hat man eine hohe Erwartung an sich selbst, um gewisse Dinge und Situationen für sich zu meistern oder zu lösen, dadurch steigt natürlich der innerliche Stress-Pegel. Auf eine Situation folgt oft eine Reaktion.

Wie gehst du mit Stress um? Hast du dich schon mal gefragt, wie sich bei dir der Stress entwickelt? Ab wann nimmst du Situationen als Stress wahr? Treten solche Situationen häufig bei dir auf?

#growinsideacademy #stress #stresspegel #unbewussterstress #stop #hilfe #überforderung #burnout #blackout #hoffnung #energie #routine #struktur #geregeltertagesablauf #rhythmus #coach #nlp

Bildquelle: Pixabay

Grow Inside Academy NLP Practitioner Coachausbildung Onlinekurs Stefanie Lackas Rainer Abt

Kategorien

Letzte Beiträge