Es ist wichtig, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zunehmen. Denn irgendwann bist du an einem Punkt angekommen, wo du keine Kraft und Energie mehr hast. Dann ist es wichtig einen Ausgleich zum Alltag zu haben. Einen Rückzugsort der nur für dich bestimmt ist. Da wo du ganz bei dir bist und durchatmen kannst. Entspannung ist für den Körper und die Seele wichtig. Gib deinem Körper und deiner Seele eine Pause und lass sie soviel Energie auftanken, wie sie brauchen. Denn ein Auto benötigt auch regelmäßig Benzin, Öl, Wasser, etc. um von A nach B zu kommen. Genau das brauchst du auch. Erholung, Ruhe und Entspannung. Diese Dinge kannst du nur bekommen, wenn du dir diese Zeit genau dafür nimmst. Zeit für dich. Zeit zum Durchatmen. Zeit um Kraft zu tanken. Zeit um abzuschalten. Zeit um anzukommen.
Was ist deine Kraftquelle? Wo nimmst du deine Energie und Power für eine neue Woche her?
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