Was bedeutet frei sein eigentlich? Wo beginnt frei sein? Wie weißt du, ob du frei bist? Was kannst du tun, um frei zu sein? Frei sein kann schon bei einer Veränderung beginnen. Du befreist dich z.B. von negativer Energie, von alten Situationen oder Gefühlen.
Kennst du das, wenn du dich ständig fragst wo man bei Veränderungen anfangen soll? Du willst etwas verändern aber du hast keine Ahnung wie. Wie sieht der erste Schritt aus? Beginnt dieser im Kopf oder solltest du direkt handeln?
Ich kann dir sagen, der erste Schritt zur Veränderung hat begonnen, sobald du dir sicher bist, das du etwas verändern möchtest. Alleine wenn du an diesem Punkt bist, startet dein Prozess. Wenn du dein Ziel vor Augen hast und genau weißt, wo du hin möchtest ist das schon ein sehr guter weiterer Schritt. Danach solltest du dich fragen, wie komme ich dahin? Und um so mehr du dich reinarbeitest und dich auf dein Ziel fokussierst, gehst du Schritt für Schritt auf dein Ziel zu. Konzentriere dich auf deine Ressourcen, welche du für deinen Weg dir stärker, größer intensiver machst. Ressourcen können Mut, Selbstliebe, Selbstvertrauen, Kraft, positive Energie, Klarheit, etc. sein. Alle Ressourcen, die du für deinen Prozess benötigst, kannst du gut durch Meditationen in deinem Körper ankern, um kraftvoll und mit positiver Energie deinen Weg zu meistern. Stell dir in der Meditation vor, du bist an einem wundervollen Ort, dort gibt es eine Quelle oder ein Schwimmbecken mit verschiedenen Farben. Für jede Farbe steht eine Ressource, die du in deinen Körper aufnimmst. Wie du diese Farbe aufnimmst, kannst du gerne selbst ausprobieren. Entweder reibst du sie wie eine Creme auf deinen ganzen Körper, oder du schüttest Farbeimer nach und nach über dich, du kannst aber auch im Schwimmbecken darin baden und dich somit auftanken. Wie du dich mit deinen Ressourcen auftanken wirst, das darfst du gerne nach einer für dich angenehmen Strategie ausführen. Dies kann auch eine ganz andere Strategie sein, als ich dir als Beispiel vorgegeben habe.
Ich freue mich auf deine Kommentare unter dem Beitrag. Teile gerne deine Erfahrungen mit. Vielleicht hast du in dieser Richtung schon Erfahrungen gesammelt und kannst uns deine gute Strategie mitteilen, sodass wir von dir lernen dürfen.
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